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黑枸杞对月经有好处吗
2022-08-12

我这个月不来月经,肚子还疼,真让人难受。有些女性想吃黑枸杞来解决月经期间脾虚的问题,但她们也担心月经不调时能否吃黑枸杞。答案是可以。

月经期间怎么吃黑枸杞

月经期间,建议多吃高蛋白、低甘油三酯和低胆固醇的食物,如肉、鱼、蛋、谷物和黑枸杞粥。

黑枸杞-泡水可以在月经期间在以上饮用,这也可以改善月经量和调节身体。如果经常食用,以可以提高人体免疫力,增强体质,黑枸杞中的微量元素锌可以提高酶活性,增加垂体激素以和生长激素的分泌。

月经不调因为分泌失调或肾虚造血差导致的,肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和,对机体各种生理活动具有广泛的调节功能,包括下丘脑垂体卵巢轴的功能。

使用黑枸杞补肾能改善月经不调

黑枸杞可以用来男女补肾。

肾虚是指肾脏精气阴阳不足,导致人体免疫力下降的一种疾病。而黑枸杞具有补肾益精的作用,所以肾虚的人,可以适量食用黑枸杞,为您起到安神和阴阳双补的功效。

黑枸杞对女性具有补肝肾、益精血的功效了,主要用于防早衰,临床上又用于治疗肝肾不足所致的腰膝不利,头昏目眩,须发早白。中医认为,青壮年人,血气方刚,易于激动,肝火亢盛,耗伤肝阴,造成阴血不足。长期吃对黑枸杞可以调节肾水不足,女性月经方面也有明显的改善。