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病后健身要防“肾游走”
2022-08-16

肾脏是人体的重要器官,它位于脊柱两侧,紧紧贴在腹腔后壁上。肾脏除了依靠肾动脉和肾静脉牵连固定外,还要依靠腹膜把它挤压在腹后壁。腹膜能否把肾脏固定得牢固与其周围的脂肪层的厚度紧密相关。如脂肪厚度适当,肾脏就固定得牢固一些,脂肪层变薄了,肾脏固定的牢固程度也就减弱了。
人生病后消耗了体内大量的脂肪,肾脏周围的脂肪层也会相应变薄,从而减弱了腹膜对肾脏的固定性。因此,在重力作用下,肾脏就会发生上下移动,时间久了,固定它的血管和腹膜将会被拉长,造成肾脏移动的幅度更大。在医学上称其为“肾游走”。患这种病的人,腰部经常疼痛,影响体力劳动及身体健康。
医学专家强调:人们在久病之后,不要做用力过猛的动作,更不要急于参加剧烈的运动。可选择散步、打太极拳、练气功等 运动量小的锻炼项目,以免操之过急,适得其反。